絶対、死んではダメ!
兄の自殺・父の早死にを受けて、うつ病を再発してしまいました。 この状況を打破すべく日々の心境や出来事、趣味のこと等を記載したいと思います。タイトルにも有る様に自ら命を絶つことを全面否定しています。ご不満な方は避けて頂きたくお願い致します。
プロフィール

アニ

Author:アニ
性別:オス
年齢:30代
所在地:埼玉
出身地:東京
診断:うつ病・睡眠障害
職業:会社員
   二度の休職。
   復帰し現在、苦戦中。
このブログ:自分の復帰と自殺した遺族について語って語ってみたり、自分の気持ちのはけ口にしてます。

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はじめに。
兄の自死、父の早死でうつ病を発症。

閉鎖病棟に入院し、2回の休職を乗り越え社会復帰中。

残された家族と共に父兄の死と向き合いながら生きています。

日々のストレス発散のためと記録を記事にしてます。

ダメリーマンのC級ハケ口ブログです。
たまにスキな釣りやスポーツネタも書いてます。

自死遺族の記事をご覧になられたい方は、お手数ですが、カテゴリの「兄事」を見て頂ければ幸いです。

※誹謗中傷はお断り!


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釣りに行けない。
週末の天候が荒れて釣りに行けない。
何となく、今年は天候のせいにしているなぁ。
折角、埼玉から千葉まで行って釣りをするのだから気分よくしたいもんね。
天候以上に問題なのが慢性疲労だろうなぁ。

シャキッと朝起きて出発!
それが出来ずに昼間でダラダラ。
その頃には渋滞。
行くテンションが落ちてるのだよなぁ。

今週、来週もしんどいから10月頭の三連休を狙おうかな。
夜出て、スーパー銭湯で朝までノンビリそれから明るい時間に釣りをする。
そんなスタンスでも良いかもね。

近かったら、さっと釣れればそれで撤収なんて夢も有るけど
僕の場合は、釣れない!
帰りたくなるまで帰らない(折角来たのに勿体ないから)。
それで良いと思うな。

12月に入ると寒くて風のある日や夜は無理だ。
11月中旬までだろうな。もう少し有る。
それにしても、今年は変な天候。

ガラッと、話は変わって。
バック転教室!が流行ってるらしい。
45歳の方も!と、ネットに載ってるけど微妙。
う~ん、運動不足解消に楽しいかもしれない。

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体調バッチリ!
体調バッチリ!

昨夜はイライラ、がっくりモードで帰宅。

「もう、辛すぎる。」と思って乗り換え駅のでサイレースとセルシン投入。

ここまで来れば、自宅までフラフラになることもない!って過信だった。
最寄駅では、眠気スタート。
危ない、危ない。
サイレースは効果も有るのだけど、作用時間が長いから18:00には飲まないと次の日の朝シンドイのだよな。

エキュートで味の付いてる水を買って流し込んでしまった。

まぁ、大したダメージも無く帰宅。
シャワー浴びてご飯食べて、メンタルやられてるので早めに落ちたい。

マイスリーにアモバン、養命酒を投入。
ベットイン!
少し本を眺めていたらそのまま熟睡。
朝の5時にバッチリ目が覚めた!
いやぁ!身体が軽い!
体調バッチリ!じゃん。
こんなに元気な金曜日、珍しくない!
気分も良いので、昨夜のモヤモヤの基で有る懸案を朝一処理する。

昨日が厄日で、本日は吉日なのかもな。
早く上がって遊びに行きたい感じ。

明日から3連休にも関わらず、雨かぁ。
台風だもんなぁ。
釣りにも行けない。週末はノンビリかな・・・。


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会社だけど、サイレース飲みたい。
会社だけど眠剤入れたい。

帰れなくなるし、駅のホームに落ちたりしたら大変だから飲まないけど。

サイレース飲んで楽になりたいなぁ。

なんなら明日、休んでしまうかも。

今週、詰め込んだもんなぁ。

まぁ、皆さん言いたい放題、自部門のロジック満載だね。


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カウンセラーの言葉が何も刺さらない。
この年になったからか、それなりに勉強したからか初対面のカウンセラーの言葉が何も刺さらない。
色んなジャンルのカウンセリングを受けたり勉強会や講習に出てるからか、「そのネタ知ってる!」となってしまう。

やっぱり、カウンセリングはカウンセリング。
心療内科は、心療内科だ。
問題解決に直結するのは難しいね。

あの使えないカウンセラーが幾つかの大学で講師を務めてるとか、、、。
やっぱり、学業と実態は違う事が多いよね。

そもそも、僕は性格が屈折してる。
頑固になってるだけかもしれない。
自分の考え方が、カチコチに固まってるのだろうなぁ。

メンタルの時に信頼できるカウンセラーは3人ぐらい受けて一人だった。
リワークの時の理学療法士だ。
リワークだからそれなりの期間の付き合いだった。
明らかに年下の細身な女性だったから、その時は人生経験的に乏しいとも思っていたけど3ヶ月以上、毎日顔を合わせているから解るのだろうな。
悪く言う方を聞いたことなかった。
もしかしたら、女性の方とはダメだったとか有るかもしれないけど。

カウンセリングは週1回だけど。
診察にも同席していたから個人情報も色々知ってるしね。

元気に過ごしてるかな。
まぁ、向こうは仕事だ!


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