絶対、死んではダメ!
兄の自殺・父の早死にを受けて、うつ病を再発してしまいました。 この状況を打破すべく日々の心境や出来事、趣味のこと等を記載したいと思います。タイトルにも有る様に自ら命を絶つことを全面否定しています。ご不満な方は避けて頂きたくお願い致します。
プロフィール

アニ

Author:アニ
性別:オス
年齢:30代
所在地:埼玉
出身地:東京
診断:うつ病・睡眠障害
職業:会社員
   二度の休職。
   復帰し現在、苦戦中。
このブログ:自分の復帰と自殺した遺族について語って語ってみたり、自分の気持ちのはけ口にしてます。

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

月別アーカイブ

カテゴリ

カウンター

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR

はじめに。
兄の自死、父の早死でうつ病を発症。

閉鎖病棟に入院し、2回の休職を乗り越え社会復帰中。

残された家族と共に父兄の死と向き合いながら生きています。

日々のストレス発散のためと記録を記事にしてます。

ダメリーマンのC級ハケ口ブログです。
たまにスキな釣りやスポーツネタも書いてます。

自死遺族の記事をご覧になられたい方は、お手数ですが、カテゴリの「兄事」を見て頂ければ幸いです。

※誹謗中傷はお断り!


にほんブログ村

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
にほんブログ村

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 睡眠障害へ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他スポーツブログへ
にほんブログ村
スポンサーサイト
たまには元気に。
昨夜はしっかり寝られたので、たまには元気に書きましょう。
やっぱり、健康・睡眠って大事だよなぁ。
月曜日の夜に良い睡眠が取れるとリズムが整いやすく、1週間が過ごせる。
そもそも眠剤ってリズムを整える事が重要で、寝られないから飲み続ける物ではないらしい。
(病状によりけりですが)

子供の頃から不眠の気が有り、もう10年近くも飲み続けてる私が言うのも説得力ないけど。

最近、レンドルミンが効かなくなってきたなぁ。
抗体がバッチリ出来てしまった。
昨夜はレンドルミン 2T、マイスリー 1T、養命酒。
とても褒められた飲み方ではないけど、良い睡眠を取れたので良しとしましょ。

ちょっと、ネットのニュースで見たのだけど女子高生が自殺で亡くなった。
進路指導の後だったらしい。
(苦しくなるので、全文は読まなかった)
進路なんだよ、進む路なんだよ!自死なんて路は無いんだよ!って、
言いたくなるけど本人にとっては死ぬか生きるかの大問題なんだろうなぁ。
ご遺族は、後悔と悲しみの一生を送らなければならない。

生まれてこの方一回も勉強をしたことが無い私が言う資格はないのだろうけど
今、勉強や進路で苦しまれて衝動的だろうけど死を意識されてる方にお伝えしたい。
「意外に人生は、何とかなる」って!
「10年、20年先には笑い話か苦い思い出になる」って!

学歴なんて後回しで良いのですよ!

事実、僕の周りでもAIが進み学歴が役に立たなくなってきた。
些細な知識も。多少の応用力もロボットが対応してくれている。
確かに優秀なロボットを作った優秀なプログラマーは居る。
その知識は素晴らしいし、全世界で争われている(日本は先進国では、周回遅れだけど)。
昨今は、その優秀なプログラムをもの凄いスピードでプログラムが作ってるよね。
人間は、微調整している程度だ。
東ロボ、京ロボも年々合格率を増している。
学歴崩壊の時代は近いのかも。

では、人間は何をするかって?!
アイディアを出す。何が出来れば便利、こんな物が欲しい。
ドラえもんの世界じゃないんだぞ!って言われるけど、やはりヒラメキや貪欲さ、「そりゃ無理だ」なんて諦めない事だよ。

意外に、妄想が得意(私もそう)な人が良いのかも。

勿論、人間が極める争うから魅力のある事、面白い事も沢山有る。
今、世界水泳がやってるけど国の威信を背負って競争するから応援にも熱が入るよね。
ラジコンボートの競争も楽しいのだけど、大熱狂しませんしテレビ放送もされにくい。
将棋も盛り上がってるけど、コンピュータに勝てない。
煩雑な囲碁も。オセロに関してはコンピュータ同士の対決がWeb中継されてる。

AIもコンピュータも凄いけど、人間同士の勝負、国別対抗なんてなる方が熱狂出来るよね。

何もない、刺激もない、つまらない1日だけど健康だった。
連日の早寝って、上手く行かないのだよなぁ。
でも、チャレンジ!
眠剤使っちゃうけど、早く寝て見ましょう。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 自死遺族へ
にほんブログ村

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 睡眠障害へ
にほんブログ村

にほんブログ村 釣りブログへ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他スポーツブログへ
にほんブログ村


バイオリズムで一喜一憂。
普通に考えればどうでも良い様なことなのに。
そんな事で、一喜一憂していては生きていけないのに。
自業自得なのに。

「今日は良い日だ」「今日はついてない。今日も駄目だぁ。」に気分が左右される。
そもそも人生そんなに良い事無いよなぁ。

バイオリズムの良いところも有る。
一旦、浮上すると前の凹んだことが薄れる事。

好機なんて、努力だけでは簡単に起きないよね。
悩ましい。
「捨てる神あれば、拾う神あり」といきたいもんだけど。

お墓参りに行った月って上手く行かない時が多いのだよなぁ。
だからお墓に足が遠のくのかも。
そう言う、悪い固定概念がダメなんだろう。

むしろ、母姉との関係改善には最高だったと思おう!
それ以上の幸せはない!

一つ、身に付けたことが有る。
周囲からバカと思われても、無駄なプライドだと思われても、自分の思ったことを言い、自分の納得いく態度をとる。
それが自分らしい、自分の生き方の様な気がしてきた。
どんなに嫌われても良い、自己満足でもよい。
自分の人生なのだから。
もう他人の目を気にして、他人の人生を生きたくない。

何だか、「人生の歯車が一つ狂った」と言うより「人生、狂った!」のだもんなぁ。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 自死遺族へ
にほんブログ村

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 睡眠障害へ
にほんブログ村

にほんブログ村 釣りブログへ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他スポーツブログへ
にほんブログ村


今日もいい事・・・。
毎朝、今日もいい事ないだろうなぁ・・・・。

と考えながらダラダラ起きて、寝る前は「何もいいこと無かったなぁ。明日も無いだろうなぁ・・。」と考える。
そして、早く眠剤効かないかなぁ。
寝られない・・・。ヤバイこんな時間。
眠剤追加(プチOD)に養命酒。
そんな気持ちが1ヶ月以上強まっている。
色々と精神的にシンドイ7月だけど。

良い事も有ったんだ。
2時間だけど。新盆で家族で集まれた。
普通に明るく過ごせた。
父の墓参りが良かったのかなぁ。

体調崩したり、通院で釣りにも行けてない。
ストレスは蓄積されるね。

ちょっとしたことで、解消出来るはずなのだけど自分の力では出来ない。
自分で思い当たることはやっている。
そう世の中、自分の思い通りにならないことばかりだ。

こちらから人に与えるものが少ないから、何もかえって来ないのかなぁ。
マザーテレサの様に見返りなんて求めてはダメなんだけど、「何か人に良い事をしたら、何時か自分に返ってくる」なんて思ってしまう。


にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 自死遺族へ
にほんブログ村

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 睡眠障害へ
にほんブログ村

にほんブログ村 釣りブログへ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他スポーツブログへ
にほんブログ村


新盆で里帰り。
新盆で里帰りしてきた。

家族親戚、一族が集まれた。
元気な顔を見ることが出来た。

それも、父兄のおかげだと思う。
天国から見守ってくれているのだろう。
家族に「団結しなさい!」と言ってるのかもしれない。

色々有ったけど、皆の笑顔が見られるのが一番嬉しい。
母の笑顔も。

81歳にもなれば、この暑さで体力を消耗してしまうだろう。
甥っ子が送り迎えしてくれている。
流石は兄の息子だね。
頭のデキは悪いし、不器用な生き方をしているけど何とか楽しく健康に過ごして欲しいな。

16:33
うーん、当部で一番高齢の方が長期入院。
このまま勤労意欲が無くなってしまうかもしれないな。

動かない上司に私の業務をスルーパス。
欠員が出ているということはどういう事なのか感じてもらわないとね。

喉の痛みが治まっていたのに何だか寒気が出てきた。
最近、弱いなぁ。
免疫力が、明らかに落ちてる。
どうすれば良いのかなぁ・・・。
年には勝てないのか。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 自死遺族へ
にほんブログ村

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 睡眠障害へ
にほんブログ村

にほんブログ村 釣りブログへ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他スポーツブログへ
にほんブログ村